Si estás pensando en darte de alta, la tarifa plana para autónomos es la mejor ayuda que existe en España. Se trata de una bonificación oficial que te permite pagar solo 80 € al mes durante tu primer año, independientemente de lo que ganes.
En esta guía te explicamos exactamente qué es la tarifa plana en 2026, quién puede pedirla, cómo solicitarla y cuánto tiempo dura.
En este artículo:
- ¿Qué es la tarifa plana autónomos?
- Requisitos para acceder en 2026
- Cuánto se paga y durante cuánto tiempo
- Cómo solicitar la tarifa plana paso a paso
- Qué pasa cuando se acaba
- Preguntas frecuentes
¿Qué es la tarifa plana autónomos?
La tarifa plana autónomos es una bonificación de la Seguridad Social que reduce la cuota mensual del RETA para los nuevos autónomos durante sus primeros meses de actividad.
En lugar de pagar la cuota estándar (que puede superar los 290 € al mes), durante el primer año pagas únicamente 80 € mensuales, lo que supone un ahorro de más de 2.500 € en 12 meses.
Es una de las mejores ayudas disponibles para emprendedores en España y está diseñada para facilitar el arranque de cualquier actividad por cuenta propia.
Requisitos para acceder a la tarifa plana autónomos en 2026
Para poder beneficiarte de la tarifa plana autónomos debes cumplir todos estos requisitos:
- Ser alta nueva en el RETA — no haber estado dado de alta como autónomo en los últimos 2 años (o 3 años si ya disfrutaste de la tarifa plana anteriormente)
- Solicitarla en el momento del alta — no se puede pedir a posteriori una vez que ya estás dado de alta
- No tener deudas con la Seguridad Social ni con Hacienda
- No ser autónomo colaborador (familiar del titular del negocio)
Importante: Si cumples los requisitos y no la solicitas al darte de alta en la tarifa plana autónomos, pierdes el derecho. No hay segunda oportunidad.
Cuánto se paga y durante cuánto tiempo
La tarifa plana autónomos en 2026 funciona en dos fases:
Primera fase — 12 meses
Durante los primeros 12 meses desde el alta pagas una cuota fija de 80 € al mes, independientemente de tus ingresos. Da igual si ganas 500 € o 3.000 € ese mes — siempre pagas 80 €.
Segunda fase — prórroga hasta 24 meses
Puedes ampliar la tarifa plana hasta un total de 24 meses si durante el primer año tus rendimientos netos mensuales son inferiores al Salario Mínimo Interprofesional (SMI), que en 2026 es de 1.184 € al mes.
En esta segunda fase seguirás pagando 80 € mensuales durante otros 12 meses adicionales.
Ahorro total
| Período | Cuota con tarifa plana | Cuota sin tarifa plana | Ahorro |
|---|---|---|---|
| Meses 1–12 | 80 €/mes | ~294 €/mes | ~2.568 € |
| Meses 13–24 (si aplica) | 80 €/mes | ~294 €/mes | ~2.568 € |
| Total máximo | ~5.136 € |
Cómo solicitar la tarifa plana paso a paso
La tarifa plana se solicita en el mismo momento en que tramitas el alta en la Seguridad Social. No hay ningún trámite separado.
Paso 1 — Date de alta en Hacienda primero Antes de ir a la Seguridad Social, debes presentar el modelo 036 o 037 en la Agencia Tributaria para darte de alta en el censo de empresarios.
Paso 2 — Accede a la Sede Electrónica de la Seguridad Social Ve a sede.seg-social.gob.es con tu certificado digital o Cl@ve PIN.
Paso 3 — Tramita el alta en el RETA Dentro de la sede, busca la opción «Afiliación — Trabajadores — Régimen Especial de Autónomos» → Alta.
Paso 4 — Selecciona la bonificación Durante el proceso de alta aparecerá la opción de solicitar la tarifa plana. Márcala. Si no la marcas, no se aplica automáticamente.
Paso 5 — Elige tu base de cotización mínima Selecciona la base mínima de tu tramo — con tarifa plana pagas siempre 80 € independientemente de la base, pero es recomendable elegir la mínima.
→ Guía completa: Cómo darse de alta como autónomo en 2026
Qué pasa cuando se acaba la tarifa plana
Cuando termina el período de tarifa plana — a los 12 o 24 meses — empiezas a pagar la cuota correspondiente a tu tramo de ingresos según el sistema de cotización por ingresos reales.
Esto significa que tu cuota mensual pasará de 80 € a entre 225 € y 370 € dependiendo de lo que ganes.
Para no llevarte un susto, te recomendamos:
- Ir ajustando tu base de cotización durante los últimos meses de tarifa plana
- Tener reservado ese dinero adicional desde el mes 10 aproximadamente
- Revisar si tienes derecho a alguna otra bonificación por discapacidad, conciliación familiar o residencia en municipio rural
→ Cuánto se paga de cuota de autónomos en 2026
Preguntas frecuentes sobre la tarifa plana
¿Puedo pedir la tarifa plana si ya fui autónomo hace 3 años? Sí, si han pasado más de 2 años desde tu última baja en el RETA tienes derecho a solicitarla de nuevo. Si en tu anterior etapa ya disfrutaste de tarifa plana, el período de espera es de 3 años.
¿La tarifa plana aplica desde el día que me doy de alta? Sí, desde el primer día. Si te das de alta el 15 del mes, pagas la parte proporcional de esos días a 80 €/mes.
¿Qué pasa si me doy de baja durante la tarifa plana y vuelvo a darme de alta? Si te das de baja y vuelves a darte de alta antes de que pasen 2 años, pierdes el derecho a la tarifa plana — el contador no se resetea.
¿Puedo compatibilizar la tarifa plana con el cobro del paro? Sí, en determinadas condiciones puedes compatibilizar la prestación por desempleo con el inicio de actividad como autónomo. Debes solicitarlo expresamente en el SEPE antes de darte de alta.
¿La tarifa plana cubre todas las contingencias? Sí, los 80 € incluyen contingencias comunes, contingencias profesionales y cese de actividad. Tienes cobertura completa desde el primer día.
Conclusión
La tarifa plana es la mejor ayuda disponible para nuevos autónomos en España — un ahorro de hasta 5.000 € en dos años que debes aprovechar si cumples los requisitos. La clave es solicitarla en el momento exacto del alta, porque no hay segunda oportunidad.
Si todavía no te has dado de alta, empieza por ahí:
→ Cómo darse de alta como autónomo en 2026 → Cuánto se paga de cuota de autónomos en 2026